Energetické nepečené FIT tyčinky len z 3 surovín
Pridal admin dňa June 19, 2015
Kategória: Recepty
Zdravý čokoládovo avokádový puding bez cukru pripravený do 5 minút Výborná ľadová káva, ktorá vás osvieži v letných horúčavách
Pripravte si domáce energetické tyčinky, len z 3 surovín. Nie je potrebné nič variť, postačia vám len suroviny a mixér.
Budeme potrebovať:
1 šálka orechov (mandle) - môžete zmeniť
1 šálka sušené ovocie (čerešne) - môžete zmeniť
1 šálka vykôstkovaných sušených datlí, najlepšie použiť datle Medjool
Postup:
Všetko spolu vložíme do kuchynského robota a poriadne mixujeme do hladka. Hmotu dáme na plech s papierom na pečenie a rukami pekne uhladíme na ľubovoľnú hrúbku. Necháme cez noc v chladničke.
Môžete si vytvarovať aj guličky. Skladujeme na chladnom a tmavom mieste. Suroviny môžete rôzne kombinovať. Namiesto čerešní môžete použiť sušené brúsnice, marhule a podobne.
Zdroj: Thekitchn
