Fitness muffinky bez múky z 3 surovín
Pridal admin dňa February 6, 2016
Kategória: Recepty
20 úžasných trikov pre rodičov, ktoré uľahčia život vám a vaším deťom Rýchly a fantastický nepečený banánový dezert - príprava trvá 15 minút.
Chcete si pripraviť chutné a zdravé raňajky? Vyskúšajte tieto fitness muffinky len z troch surovín a ich príprava vám bude trvať maximálne 15 minút aj s pečením. Na konci článku si môžete pozrieť aj video recept.
Budeme potrebovať:
2 zrelé banány
4 vajíčka
Ovocie - maliny, jahody a podobne
Postup:
1.
Rozohrejeme rúru na teplotu 190 stupňov. V miske pomocou vidličky popučíme banány, pridáme vajíčka a poriadne premiešame.
2.
Pripravíme si formu na muffiny, ktorú jemne nasprejujeme olejom. Pridáme ovocie a celé to zalejeme s banánovou hmotou.
3.
Pečieme pri teplote 190 stupňov cca 12 minút. Dobrú chuť.
Video recept:
