Naturálne ochutené nápoje z chladničky na osvieženie
Dajte zbohom presladeným džúsom a nápojom! Pripravte si jednoduché a svieže nápoje, ktoré môžete kedykoľvek vybrať z chladničky, osviežiť sa a doplniť pitný režim.
Veľkosť džbánov je na vás. Množstvo surovín taktiež.
Citrusová voda
Limetku, pomaranč a citrón nakrájame na kolieska a ešte na polovicu. Dáme do džbánu a poriadne z nich vytlačímu šťavu napríklad pomocou lyžičky. Džbán naplníme po vrch ľadom a dolejeme vodu po okraj. Poriadne zamiešame a uzatvoríme. Vložíme do chladničky. Môžete ju piť ihneď, ale najlepšie je ponechať ju aspoň niekoľko hodín v chladničke. Pijeme počas dňa. Tento postup je rovnaký pri ostatných receptoch.
Malinovo limetková voda
2 limetky prekrojíme na štvrtinky a vytlačíme z nich šťavu pomocou ruky. Štvrtinky dáme do džbánu. Pridáme maliny a poriadne vytlačíme šťavu. Doplníme ľadom a vodou až po okraj. Necháme v chladničke niekoľko hodín.
Ananásovo mätová voda
Do džbánu dáme vetvičku mäty. Ak chcete môžete hodiť len lístky. Doplníme ananás a poriadne vytlačíme šťavu. Opakujeme to isté ako v predchádzajúcich receptoch.
Černice a šalvia
Šalviu a čučoriedky dáme do džbánu a poriadne z nich vytlačíme šťavu. Postupujeme rovnako ako v predchadzajúcich bodoch.
Melón a rozmarín
Rovnaký postup. Melón a rozmarín vložíme do nádoby a poriadne z nich vytlačíme šťavu. Pridáme ľad, vodu a vložíme do chladničky.
Zdroj: Theyummylife
