"Lenivé" kuracie stehná z jedného pekáča

Pridal admin dňa July 7, 2016
Kategória: Recepty
Super voľba na raňajky - nadýchyné jogurtové lievančeky Len 3 suroviny vám postačia na prípravu chutného dressingu do šalátov alebo ku grilovanému mäsku

 

Chcete mať navarené na celý deň s jednoduchou prípravou jedla? Vyskúšajte tento recept na kuracie stehná z jedného pekáča. Nezaberie vám veľa času a nebudete musieť v týchto horúčavách stáť pri sporáku dlhé minúty. Môžete použiť aj kuracie krídielka alebo prsia.

Budeme potrebovať:

6-8 ks - kuracie stehná
2 ks - mrkva
2 ks - cibuľa
1 plechovka - kukurica
1 šálka - ryža
500 ml - voda alebo vývar
soľ a korenie podľa chuti
olej

Postup:

1.

Kuracie stehná umyjeme, osušíme a okoreníme podľa chuti. Necháme odležať.

2.

Cibuľu očistíme a nakrájame. Mrkvu očistíme a nastrúhame. Cibuľu a mrkvu opražíme na oleji, pridáme kukuricu s nálevom, pridáme ryžu a chvíľu povaríme.

3.

Zeleninovú zmes vylejeme na plech.

4.

Poukladáme kuracie stehná a pečieme zakryté alobalom približne 40 minút pri teplote 200 stupňov. Následne necháme ešte zapiecť 10-15 minút bez alobalu.

Dobrú chuť!