6 jednoduchých spôsobov, ako si vyformovať brušné svalstvo na stoličke v kancelárii alebo doma

Pridal admin dňa September 11, 2016
Kategória: Zdravie a Krása

 

Chcete sa zbaviť tuku na bruchu a spevniť brušné svalstvo? To všetko môžete na obyčajnej stoličke popri práci v kancelárii alebo doma. Pomôže vám k tomu týchto 6 jednoduchých cvikov. Ako na to vám ukáže fitness trénerka Denise Austin. Na tieto cviky si môžete nájsť čas kedykoľvek počas dňa a ani sedavé zamestnanie vám v tom nezabráni.

Cvičenie brušných svalov na stoličke