20 najlepších receptov na ľahké FIT šaláty, ktoré vás naštartujú po sviatkoch
Mnoho z nás počas vianočných sviatkov priberie nejaké to kilečko. Sviatky sú za nami a určite už máte dosť ťažkých jedál, ktorých sme sa mohli najesť do sýtosti. Nie je nič lepšie, ako začať Nový rok s ľahkými jedlami, ktoré nebudú zaťažovať trávenie. Preto sme si pre vás zozbierali tie najlepšie recepty na zeleninové šaláty. Stačí, ak niekde vynecháte majonézu alebo zameníte ju za zdravšiu variantu a máte hotové fitness jedlo plné vitamínov.
11.
Lahodný šalát s fazuľou
Jednoduchý šalát ako príloha k hlavnému jedlu alebo rýchla večera, ktorou nič nepokazíte.
Recept nájdeš TU
12.
Kurací šalát s mrkvou a hráškom
Jednoduchý, zdravý, chutný a hlavne bez výčitiek. Pripravte si chutný šalát, ktorý spojíte nízkotučným bielym jogurtom.
Recept nájdeš TU
13.
Brokolicový šalát s červenou cibuľou
Jednoduché, zdravé, chutné a ak si chcete udržať štíhlu líniu, ideálne.
Recept nájdeš TU
14.
Vrstvený šalát s ananásom
Jednoduchý šalát, ktorý pripravia aj začiatočníčky v kuchyni. Stači nakrájať suroviny a na druhý deň ich v miske zmiešať. Chute sa krásne prepoja a šalát je vynikajúci.
Recept nájdeš TU
15.
Miešaný šalát z cukety s cesnakom
Miešaný šalát z cukety ochutený dresingom z jogurtu, cesnaku a kôpru.
Recept nájdeš TU
16.
Svieži šalát Dúha s kuracím mäsom
Pestrý šalát s kuracím mäsom. Osviežujúci a ľahký počas horúcich letných dní, ak sa vám nechce variť.
Recept nájdeš TU
17.
Ľahký šalát s kuracím mäsom, fazuľou a syrom
Ľahký šalát s kuracím mäsom, fazuľou a syrom. Chutné a nenáročné na prípravu.
Recept nájdeš TU
18.
Šalát z krabích tyčiniek
Jednoduchý a rýchlo pripravený šalát s krabími tyčinkami, ktorý vás zasýti.
Recept nájdeš TU
19.
Kurací šalát bez majonézy s medovo horčicovým dressingom
Kurací šalát bez mojanézy s medovo horčicovým dressingom. Vhodný ako príloha alebo ako ľahké hlavné jedlo.
Recept nájdeš TU
20.
Študentský šalát
Študentský šalát pripravený veľmi rýchlo, zdravo a hlavne lacno.
Recept nájdeš TU
