15 tipov na bežné potraviny, ktoré oživia vašu pleť a vlasy
Ak nedôverujete umelým krémom, môžete skúsiť 15 potravín, ktoré pozitívne pôsobia na vašu pleť, vlasy alebo akné. Najpozitívnejšie na tom je, že väčšinu z týchto užitočných potravín už máte vo svojej kuchyni.
1. Med
Môžeme použiť ako masku na tvár. Med si natrieme na tvár a necháme pôsobiť 20 minút.
2. Sóda
Dokáže si poradiť s lupinami vo vlasoch. Sódu si zmiešame s trochou vody a vmasírujeme do pokožky hlavy. Umyjeme si vlasy šampónom.
3. Jablčný ocot
Dokáže odstrániť nečistoty z vlasov. Zmiešamé s vodou v pomere 1(ocot):2(voda).
4. Jogurt
Pomáha zmierniť popáleniny.
5. Zvyšky po vypití kávy
Pokiaľ máte tmavé vlasy, môžete si dať kávovú usadeninu do kondicionéru pre ešte väčší lesk.
6. Banány
S trochou vody môžu byť použité, ako hydratačný krém na holenie.
7. Cukor
S trochou teplej vody použijeme pre vyčistenie pleti.
8. Olivový olej
Môže byť použitý k jemnému odstráneniu make-upu. Stačí naniesť na vatový tampón.
9. Avokádo
Je ideálne na poškodené vlasy. Nanesieme rozdrvené avokádo na vlasy a necháme pôsobiť 15 minút. Vlasy opláchneme vodou.
10. Mlieko
Pridáme do kúpeľa pár šálok. Pomáha hydratovať poškodenú a suchú pokožku.
11. Jahody
Sú skvelé pre vaše zuby. Roztlačte jednú veľkú jahodu a zmiešajte s 1/2 lyžičky sódy bikarbóny. Nanesieme na zubnú kefku a vyčistíme si zuby. Po vyčistení oplácheneme vodou a umyjeme si zuby zubnou pastou. Opakujeme maximálne dva krát za mesiac. Jahody pomáhajú čistiť a bieliť vaše zuby.
12. Ovsené vločky
Sú skvelé ako pleťová maska. Zmiešame 2 lyžice medu s 3 lyžičkami ovsených vločiek. Ovsené vločky čistia pokožku a dodávajú pokožke vitamín E.
13. Kokosový olej
Pomáha poškodeným vlasom a pokožke.
14. Zelený čaj
Vychladený zelený čaj pomáha pokožke hlavy a odstráňuje lupiny.
15. Citróny
Pomáhajú pri problémoch s akné. Nanesieme citronovú šťavu na problémovú pokožku. Necháme pôsobiť niekoľko minút a opláchneme. 
