16 dôvodov, prečo jesť banány
Vedeli ste, že banány pozitívne vplývajú pri bodnutí hmyzu alebo odvykaní od fajčenia? To a viac sa dočítate v článku.
1.
Pomáhajú proti depresii. Podporuje produkciu serotonínu - hormón štastia.
2.
Posilňuje kosti.
3.
Vďaka enzýmom, ktoré banán obsahuje zlepšuje črevnú mikroflóru.
4.
Banány sú veľmi užitočné pre tých, ktorí trpia zápchou. Pravidelná konzumácia banánov pomáha zlepšiť tento problém.
5.
Pomáhajú zbaviť sa problému s pálením záhy.
6.
Banány po zjedení obklopujú žalúdočnú stenu a tým chránia pred kyselinami v potravinách. Pomáhajú pri problémoch so žalúdočným vredom.
7.
Tým, ktorí trpia hnačkou sa odporúča konzumácia banánov. Sú dobre na regeneráciu.
8.
Vďaka vysokému obsahu draslíka pomáhajú proti krčom.
9.
Sú zdrojom energie.
10.
Prispievajú k zlepšeniu stavu ciev, znižujú riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice.
11.
Zlepšuje imunitu vďaka antioxidantom.
12.
Banány sú schopné pozitívne ovplyvniť funkciu obličiek.
13.
Pomáhajú proti nevoľnosti pri cestovaní.
14.
Šupka od banánu je výborná proti svrbeniu od bodnutia hmyzom. Stačí ju priložiť z vnútornej strany na pár minút k bodnutému miestu.
15.
Majú vlastnosť znižovania telesnej teploty. Pomáhajú pri horúčke alebo extrémne vysokým teplotám.
16.
Doporučuje sa jesť banány pri odvykaní od fajčenia. Veľké množstvo vitamínov, draslíka a horčíka pomáhajú prispôsobiť sa životu bez cigariet.
Zdroj: VK
